Als Vater bei der Geburt: Erwartungen vs Realität

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© Djsapa

Die Geburt eines Kindes ist für Mütter ein Ausnahmemoment – aber auch für Väter beginnt ein neues Kapitel. Viele Männer möchten ihre Partnerin unterstützen, wissen aber nicht genau, wie.

Meilensteinkarten

Die Geburt eines Kindes ist ein einzigartiger Moment. Vor allem für werdende Mamas, aber auch die Papas dürfen nicht vergessen werden. Immer mehr Männer möchten aktiv dabei sein, wenn ihr Kind auf die Welt kommt. Doch was wird von Vätern erwartet? Und wie unterschiedlich können die Vorstellungen sein?

ZM

Was Mütter sich oft wünschen

Viele Frauen stellen sich vor, dass ihr Partner während der Geburt eine starke Stütze ist. Das bedeutet nicht unbedingt, dass er alles managen muss, sondern vielmehr:

• Präsenz und Ruhe: Einfach da sein, ihre Hand halten, Blickkontakt geben.
• Ermutigende Worte: „Du machst das großartig“ klingt banal, kann aber enorm bestärkend wirken.
• Praktische Hilfe: Wasser reichen, einen kühlen Waschlappen auf die Stirn legen oder mit der Hebamme sprechen, wenn sie etwas braucht.

Manche Frauen möchten, dass der Partner jede Phase miterlebt: Vom ersten Wehenatmen bis zum Durchtrennen der Nabelschnur. Andere ziehen sich in den entscheidenden Momenten zurück und wünschen sich eher Stille als Kommentare.

Individuell wie jede Geburt

So unterschiedlich wie Geburten verlaufen, so verschieden sind auch die Rollen, die Väter einnehmen können. Einige Männer möchten direkt mit anpacken, das Köpfchen sehen und jede Phase aktiv erleben. Andere fühlen sich wohler, wenn sie eher im Hintergrund bleiben, ohne den Raum zu dominieren. Und das ist völlig okay. Es gibt kein richtig oder falsch, solange beide Partner vorab ehrlich über ihre Wünsche sprechen. Und die Mutter sich bei der Geburt wohlfühlt.

Nicht vergessen: Auch er wird Vater

Bei all dem Fokus auf die Mutter darf nicht untergehen: Auch für den Mann ist dieser Moment extrem wichtig. Er erlebt einen emotionalen Ausnahmezustand, steht oft unter Spannung und muss vieles gleichzeitig verarbeiten. 

Was Väter tatsächlich aktiv leisten können

1. Ruheanker sein: In einer Situation voller Schmerz und Aufregung kann seine Gelassenheit der Partnerin Halt geben.
2. Verantwortung übernehmen: Er kann Gespräche mit Hebammen oder Ärzten führen, wenn Entscheidungen anstehen, und so die Partnerin entlasten.
3. Körperliche Unterstützung: Massagen, Atemübungen mitmachen, beim Positionswechsel helfen.
4. Emotionale Präsenz zeigen: Nicht nur „dabei sitzen“, sondern bewusst Nähe geben – Blicke, Berührungen, Worte wirken stärker als man denkt.
5. Das erste Willkommen gestalten: Als einer der ersten Menschen, die das Baby sehen, kann er das Kind begrüßen, Hautkontakt herstellen oder die Nabelschnur durchtrennen.

Fazit

Die Geburt ist eine besondere Situation für beide. Die Frau erbringt die eigentliche körperliche Leistung, während der Vater sie unterstützen und den Start ins Familienleben miterleben kann. Wie aktiv oder zurückhaltend er dabei ist, hängt vom Paar, der Situation und den Bedürfnissen ab und genau das ist in Ordnung.

-unterstützt durch KI-