Handy oder Tablet? So bleiben Ferien entspannt

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Langeweile, Bildschirmzeit und genervte Eltern – in den Ferien ist das oft Programm. Klare Absprachen statt endloser Diskussionen helfen, entspannte Tage zu schaffen.

Die Sommerferien sind zwar eine willkommene Auszeit von der Schule, doch mit ihnen kommt oft auch die große Langeweile. Egal ob Urlaub oder daheim, die Frage nach dem Tablet lässt meist nicht lange auf sich warten. Eine klare Medienregeln kann Eltern und Kinder entlasten. Darauf weist die Initiative „SCHAU HIN! Was Dein Kind mit Medien macht.“ hin.

Ein Plan statt Dauer-Diskussion

Mediencoach Iren Schulz empfiehlt, gleich zu Beginn verbindliche Absprachen zu treffen: „Entscheidend ist, dass die vereinbarte Zeit für alle Bildschirmaktivitäten zusammen gilt.” Das heißt: Eine Stunde Handy bedeutet nicht noch eine Stunde Fernsehen obendrauf. Regeln seien dann am wirksamsten, wenn Eltern sie gemeinsam mit den Kindern festlegen und im besten Fall auch selbst einhalten. Statt strenger Verbotslisten entstehen so einfache Vereinbarungen, die den Alltag entspannen.

Wie viel Zeit ist okay?

Unsicherheiten, wie lange Kinder Bildschirmmedien nutzen dürfen, sind weit verbreitet. SCHAU HIN! gibt klare Richtwerte:

  • Für Kleinkinder unter drei Jahren am besten gar keine Bildschirmzeit.
  • Im Vorschulalter sind bis zu 30 Minuten am Tag in Ordnung.
  • Grundschulkinder können bis zu eine Stunde täglich vor dem Bildschirm verbringen.
  • Ab zehn Jahren empfiehlt sich ein Wochenkontingent, etwa „zehn Minuten pro Lebensjahr am Tag“ oder „eine Stunde pro Lebensjahr pro Woche“.

So lernen Kinder auch, ihr Zeitbudget selbst einzuteilen, manchmal ist es dann eben nach zwei Tagen aufgebraucht.

Bildschirm oder Langeweile?

Warum Kinder so oft nach Handy oder Tablet fragen, hat oft einfache Gründe. „Häufig steckt hinter dem Konsum von Spielen, Serien oder sozialen Medien schlicht Langeweile. Mit den richtigen Alternativen ist der Bildschirm aber schnell vergessen“, sagt Schulz.

Familienideen für medienfreie Zeiten

Damit Langeweile nicht zum Dauerstreit führt, helfen kleine Alltagsideen:

  • Schatzsuche im Park oder Geocaching in der Natur
  • Brettspiele oder Bastelnachmittage
  • Buddeln am Strand oder gemeinsames Kochen

Fazit: Ob im Urlaub oder daheim – klare Regeln zu Medienzeiten geben Kindern Sicherheit und Eltern Gelassenheit. So bleibt die Ferienzeit entspannt und die Diskussion ums Tablet deutlich kürzer.

-unterstützt durch KI-