Jobwechsel nach der Elternzeit: Tipps für einen gelungenen Neustart

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Die Rückkehr ins Berufsleben stellt viele Eltern vor eine zentrale Frage: Zurück in den alten Job oder etwas ganz Neues wagen? Elternzeit verändert nicht nur den Alltag, sondern auch Werte, Wünsche und Prioritäten.

Viele Eltern stehen nach der Elternzeit vor einer großen Frage: Zurück in den alten Job oder einen Neuanfang wagen? Die Zeit mit Kind verändert nicht nur den Alltag, sondern oft auch Prioritäten, Wünsche und berufliche Perspektiven. Ein Jobwechsel nach der Elternzeit kann daher eine echte Chance sein, bringt aber auch Unsicherheiten mit sich.

Gründe für einen Jobwechsel nach der Elternzeit

Eltern entscheiden sich aus unterschiedlichen Gründen für einen Neuanfang:

  • Veränderte Prioritäten: Manche merken, dass der frühere Job mit langen Arbeitszeiten oder häufigen Dienstreisen nicht mehr zum Familienleben passt.
  • Fehlende Entwicklungsmöglichkeiten: Nach einer Auszeit wird oft deutlicher, ob der Arbeitgeber Karriere- und Weiterbildungschancen bietet.
  • Wunsch nach mehr Flexibilität: Homeoffice, Teilzeit oder flexible Arbeitszeiten sind für viele wichtiger als früher.
  • Neues Selbstbewusstsein: Die Elternschaft stärkt, viele entdecken Fähigkeiten wie Organisation, Multitasking oder Belastbarkeit neu und möchten diese bewusst in einem anderen Umfeld einsetzen.

Herausforderungen beim Wiedereinstieg

Ein Jobwechsel ist kein Selbstläufer. Typische Stolpersteine sind:

  • Erklärung der Lücke im Lebenslauf: Auch wenn die Elternzeit offiziell anerkannt ist, fragen sich manche, wie sie diese Phase überzeugend darstellen können.
  • Veränderte Arbeitswelt: Gerade in Branchen mit schnellen Entwicklungen (z. B. IT, Medien, Marketing) können ein bis drei Jahre Elternzeit wie eine kleine Ewigkeit wirken.
  • Selbstzweifel: Manch einer ist unsicher, ob er den Anforderungen im neuen Job gewachsen ist, besonders, wenn er länger ausgesetzt hat.

Wie kann man mit Lücken im Lebenslauf umgehen?

Viele haben Sorge, dass die Elternzeit im Lebenslauf als Karrierelücke gesehen wird. Wichtig ist: Eine Elternzeit ist keine klassische Lücke, sondern ein gesetzlich geregelter Anspruch. Dennoch kommt es darauf an, wie sie dargestellt wird:

  1. Aktiv statt passiv formulieren: Statt die Elternzeit nur als Zeitraum ohne Tätigkeit aufzuführen, kann sie im Lebenslauf mit einer klaren Angabe erscheinen, z. B. „Elternzeit (inkl. Weiterbildung in XY, Organisation von Projekten im Familienalltag)“.
  2. Kompetenzen betonen: Während dieser Zeit entwickeln viele Fähigkeiten, die auch im Job wertvoll sind, etwa Stressresistenz, Organisationstalent, Empathie oder lösungsorientiertes Handeln. Diese lassen sich im Anschreiben oder Vorstellungsgespräch gezielt hervorheben.
  3. Weiterbildungen oder Projekte erwähnen: Wer die Elternzeit auch für Kurse, ehrenamtliche Tätigkeiten oder Nebenprojekte genutzt hat, sollte diese unbedingt nennen, so wird deutlich, dass die Phase aktiv gestaltet war.
  4. Selbstbewusst auftreten: Personalchefs erwarten heute nicht mehr, dass ein Lebenslauf „lückenlos“ im traditionellen Sinne ist. Ein offener, positiver Umgang mit der Elternzeit wirkt professionell und authentisch.

Tipps für einen erfolgreichen Neustart

  • Selbstreflexion: Vor der Bewerbung klären, welche Arbeitsmodelle, Aufgaben und Werte wirklich wichtig sind.
  • Weiterbildung nutzen: Kurse, Online-Seminare oder Zertifikate helfen, mögliche Wissenslücken zu schließen.
  • Netzwerk aktivieren: Kontakte aus der alten Firma, frühere Kollegen oder Elternnetzwerke können Türen öffnen.
  • Elternzeit positiv darstellen: Statt von einer Lücke lieber von Kompetenzen sprechen, etwa Projektmanagement im Familienalltag oder Konfliktlösung in stressigen Situationen.
  • Realistische Planung: Klar kommunizieren, welche Arbeitszeitmodelle passen, um spätere Enttäuschungen auf beiden Seiten zu vermeiden.

Rechtliches und Organisatorisches

  • Kündigung während der Elternzeit: Arbeitnehmer können regulär kündigen, allerdings mit verlängerten Fristen. Ein Wechsel sollte daher frühzeitig geplant werden.
  • Teilzeitanspruch: Unter bestimmten Voraussetzungen besteht das Recht, in Teilzeit zurückzukehren, auch das kann eine Alternative zum Jobwechsel sein.
  • Bewerbungsphase während der Elternzeit: Man kann sich bereits bewerben, bevor die Elternzeit endet, und den Start mit dem neuen Arbeitgeber abstimmen.

Fazit: Ein Jobwechsel nach der Elternzeit ist eine große, aber oft lohnende Entscheidung. Wer sich klar über seine Prioritäten wird, sich fachlich vorbereitet und die Elternzeit als wertvolle Lebens- und Lernphase darstellt, hat gute Chancen, im neuen Job zufrieden und erfolgreich zu starten.