Krankenkassenbeiträge 2026: Warum viele Familien weniger Netto haben

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2026 wird die gesetzliche Krankenversicherung für viele Familien spürbar teurer. Was hinter den höheren Beiträgen steckt und warum sich gerade jetzt ein genauer Blick auf ungenutzte Kassenleistungen lohnt.

Die gesetzliche Krankenversicherung wird 2026 für viele Beschäftigte teurer. Zum Jahreswechsel 2025/2026 erhöhen viele Krankenkassen ihre Zusatzbeiträge, und damit steigt für Millionen Versicherte der Abzug vom Bruttogehalt. Für viele Familien ein herber Schlag zu Jahresbeginn: Schon wenige Euro weniger im Monat summieren sich im Familienbudget über das Jahr schnell auf dreistellige Beträge.

So kommen die Beitragssätze zustande

Der Beitrag zur gesetzlichen Krankenversicherung (GKV) besteht aus zwei Teilen:

  • Allgemeiner Beitragssatz: 14,6 Prozent (bundesweit gleich)
  • Zusatzbeitrag: kassenindividuell, jede Krankenkasse legt ihn selbst fest

Das Bundesgesundheitsministerium veröffentlicht zwar einen durchschnittlichen Zusatzbeitrag als Orientierungswert, für 2026 liegt er bei 2,9 Prozent. Aber: Jede Kasse kann darüber oder darunter liegen.

Warum steigen die Zusatzbeiträge?

Der wichtigste Grund ist schlicht: Die Ausgaben der Krankenkassen steigen schneller als die Einnahmen. Zu den Kostentreibern zählen unter anderem:

  1. steigende Preise für Medikamente und Behandlungen
  2. höhere Löhne in Kliniken und Praxen
  3. mehr ältere Versicherte (demografischer Wandel)
  4. hohe Belastungen durch Krankenhaus- und Versorgungskosten
  5. Finanzierungsprobleme bei Bürgergeld-Versicherten, die laut Kassen und Gutachten nicht ausreichend über Steuermittel gedeckt sind

Was bedeutet das für Eltern auf dem Gehaltszettel?

Gute Nachricht zuerst: Bei Angestellten wird der Krankenkassenbeitrag paritätisch getragen, die Hälfte übernimmt der Arbeitgeber, die andere Hälfte die Arbeitnehmerin oder der Arbeitnehmer. Das heißt: Steigt der Zusatzbeitrag um 0,2 Prozentpunkte, kommt beim Beschäftigten effektiv nur die Hälfte an, also 0,1 Prozentpunkte vom Brutto.

Das klingt nicht dramatisch, ABER: Viele Kassen heben ihre Beiträge deutlich stärker an. Bei mehreren Kassen liegen die Erhöhungen im Bereich von 0,4 bis über 1,0 Prozentpunkten. Dann kann der Netto-Effekt (Arbeitnehmeranteil) je nach Einkommen schnell 10–25 Euro pro Monat betragen.

Können Eltern etwas tun?

Wer eine Beitragserhöhung bekommt, kann prüfen, ob sich ein Wechsel lohnt: Es gibt weiterhin deutliche Unterschiede zwischen den Zusatzbeiträgen einzelner Krankenkassen. 

Übrigens: Bei einer Beitragserhöhung besteht in vielen Fällen ein Sonderkündigungsrecht.

Ungenutzte Vorsorge-Leistungen

Wenn wir so viel Geld bezahlen, sollten wir auch das nutzen, was wir bekommen. Denn die gesetzliche Krankenversicherung umfasst zahlreiche Vorsorge-Leistungen, die viele Menschen selten oder gar nicht in Anspruch nehmen, wegen Zeitmangel, Unsicherheit oder schlicht Unwissenheit.

1) Gesundheits-Check-up

Der allgemeine Gesundheits-Check-up dient dazu, Risiken für häufige Erkrankungen früh zu erkennen. Er ist in der Richtlinie des Gemeinsamen Bundesausschusses (G-BA) festgelegt.

Anspruch:

  • ab 18 Jahren einmalig (18–34)
  • ab 35 alle 3 Jahre

Warum das wichtig ist: Gerade in stressigen Zeiten werden Warnsignale (Bluthochdruck, erhöhte Blutzuckerwerte, Cholesterin) oft übersehen, obwohl sie später ernste Folgen haben können.

2) Hautkrebs-Screening

Gesetzlich geregelt ist das Hautkrebs-Screening standardmäßig ab 35 Jahren alle 2 Jahre kostenfrei  möglich. Viele Krankenkassen bieten darüber hinaus Extras, aber selbst das gesetzliche Screening wird oft nicht regelmäßig wahrgenommen. Für Eltern gilt: Wer täglich draußen ist, unterschätzt UV-Risiken häufig.

3) Zahnvorsorge

Zahnärztliche Kontrolluntersuchungen sind Kassenleistung, trotzdem wird das Vorsorgeheft bei Erwachsenen oft nicht konsequent gepflegt. Dabei kann regelmäßige Vorsorge nicht nur Karies verhindern, sondern später auch höhere Zuschüsse beim Zahnersatz sichern.

Viele Kassen bieten zusätzlich Zuschüsse zur professionellen Zahnreinigung, diese „Extras“ bleiben häufig ungenutzt, obwohl es pro Jahr 30–60 Euro sein können (je nach Kasse).

4) Impfstatus-Check

Viele Erwachsene haben Lücken bei:

  1. Keuchhusten (Pertussis)
  2. Tetanus/Diphtherie
  3. Masernschutz (je nach Jahrgang)
  4. Grippeimpfung (bei Risikogruppen)
  5. COVID-19-Auffrischungen (je nach Empfehlung)

Ein Impf-Check kann beim Hausarzt im Rahmen des Check-ups mitgemacht werden.

5) Präventionskurse

Stress, Rücken, Bewegung, Ernährung: Präventionskurse werden bei vielen Kassen bezuschusst, häufig bis zu zwei Kurse pro Jahr. Gerade Eltern, die wenig Zeit für Sport haben, könnten davon profitieren, doch im Alltag geht das oft unter.

Mehr Beitrag, mehr Leistungen nutzen

Für viele Familien wird 2026 auf dem Gehaltszettel ein paar Euro weniger Netto bedeuten, weil Zusatzbeiträge steigen und sich die Finanzierungslage in der gesetzlichen Krankenkasse verschärft.

Umso wichtiger ist es, die Leistungen, die bereits bezahlt werden, auch zu nutzen. Prävention im Alltag lohnt sich, für die eigene Gesundheit und oft auch langfristig fürs Familienbudget.