Gut vorbereitet: Was Familien für eine Notfallsituation zu Hause brauchen

Stromausfall, Lockdown oder andere Krisen kommen oft unerwartet. Wer als Familie vorbereitet ist, bleibt handlungsfähig und ruhig.

Ein plötzlicher Lockdown, ein längerer Stromausfall oder eine andere Krisensituation – Notfälle kommen oft unerwartet. Für Familien ist es besonders wichtig, vorbereitet zu sein. Wer die wichtigsten Dinge im Haus hat, kann ruhig bleiben und mehrere Tage gut überstehen. Dieser Überblick zeigt, was Familien für den Ernstfall benötigen:

1. Lebensmittelvorrat für mehrere Tage

Grundregel: Lebensmittel sollten mindestens 7 bis 10 Tage reichen, besser länger. Wichtig sind haltbare Produkte, die ohne großen Aufwand zubereitet werden können.

Das gehört in den Vorrat:

• Nudeln, Reis, Couscous, Haferflocken
• Konserven (Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, Suppen)
• Haltbare Milch oder Pflanzendrinks
• Brot in Dosen, Knäckebrot, Zwieback
• Öl, Salz, Zucker, Honig
• Nüsse, Trockenfrüchte, Müsliriegel
• Babynahrung oder Spezialkost (falls nötig)

Tipp: Auch an Lieblingslebensmittel der Kinder denken, das hilft in Stresssituationen.

2. Ausreichend Trinkwasser

Wasser ist im Notfall entscheidend. Pro Person sollten mindestens 2 Liter Trinkwasser pro Tag eingeplant werden.

• Trinkwasser in Flaschen oder Kanistern