fitdankbaby® Rückbildung mit Baby

Bei fitdankbaby® geht es um gezieltes Training für Beckenboden und Körpermitte. Das Baby ist mit dabei. Der Kurs beginnt ab der 6. Woche nach vaginaler Geburt, nach einer Bauchgeburt ab der 8. Woche.

Gut für Mamas, die ihren Körper nach der Geburt wieder stärken wollen, auch bei einer Rektusdiastase. Es geht um Körperhaltung, Stabilität und Wohlgefühl. Statt findet das Training im Familienzentrum Sendling in München.