Babymoon - Wellness mit Bauch

Der Babybauch wächst, der Entbindungstermin rückt näher, die Vorfreude auf den Nachwuchs steigt. Bevor das neue, aufregende Leben mit Kind beginnt, möchten sich viele werdende Eltern noch eine Auszeit zu zweit gönnen. Babymoon - der Urlaub mit Babybauch – ist derzeit schwer angesagt.

Meilensteinkarten

Erholung mit Babybauch

Kein Wunder, denn Babymoon ist die perfekte Gelegenheit, zu entspannen, auszuschlafen und Kraft für die Geburt und das Wochenbett zu sammeln. Babymoon ist voll im Trend und so gibt es mittlerweile für jeden Bedarf, jeden Geschmack und jeden Geldbeutel ein Angebot. Erholung findet man im urigen Nachbardorf genauso wie im fernen Dubai, in den Bergen oder an der Küste.

Unter dem Label „Babymoon“ bieten vor allem Hotels mit Spa Arrangements mit Wellness, Fitnesskursen und Beauty-Anwendungen für ein paar Tage oder mehr an. Auch wenn Skifahren, Tiefseetauchen oder Hochgebirgswanderungen bei dieser Reise ausfallen – dank vielfältigen, babybauchtauglichen Aktivitäten kommt auch im Babymoon keine Langeweile auf. Ursprünglich war mit Babymoon eigentlich der erste Urlaub nach der Geburt gemeint.

Eltern wollten Quality Time mit dem Neugeborenen verbringen und ganz in Ruhe zu einer Familie zusammenwachsen. Heute nutzen die zukünftigen Eltern lieber die – noch – kinderfreie Zeit für sich und ihre Bedürfnisse.

Zeit zu zweit

Spezialisierte Häuser in Deutschland, Österreich, der Schweiz oder Italien sind bestens auf ihre besonderen Gäste vorbereitet. Aus einem meist vielfältigen Programm können die Lieblings-Events auch schon vorab ausgewählt und gebucht werden. Im Mittelpunkt stehen Entspannung, Verwöhnmomente, Genuss und Zeit zu zweit.

Je nach Destination tragen herrliche Berglandschaften, beruhigendes Meeresrauschen oder aufregende Stadttouren zum einzigarten Babymoon-Erlebnis bei. Bevor die herausfordernde Zeit mit Kind beginnt, nutzt manche Mama-to-be den Babymoon auch, um eine gute Zeit mit ihrer besten Freundin zu verbringen. Selbst allein kann ein Babymoon wunderbar sein, wenn man sich einmal ganz auf sich besinnen möchte.

Für Körper und Geist

Babymoon-Hotels verfügen in der Regel über einen Wellnessbereich und kümmern sich mit wohltuenden Pflege- und Beauty- Anwendungen um schwangere Frauen und ihre Begleitung. Viele Angebote sind speziell auf die Bedürfnisse von Gästen in anderen Umständen abgestimmt. Die Verwöhnprogramme mit maßgeschneiderten Treatments durch geschultes Personal reichen von angenehmen Spa-Anwendungen über Geburtsvorbereitung bis hin zu geeigneten Kursen wie Yoga oder Wassergymnastik.

Manche Häuser gehen sogar Kooperationen mit Hebammen und Gynäkologen ein, um eine Rundum-Versorgung sicherzustellen. Im Repertoire der Babymoon-Quartiere finden sich neben Massagen, Maniküre, Pediküre, Gesichtsbehandlungen, Fußbäder oder Aromatherapie auch so außergewöhnliche Erlebnisse wie Bauch-Painting, Babybauch-Shooting, schwereloses Floating im Privatspa oder der Papa-Führerschein. Abgerundet werden die Babymoon-Programme mit gesunder Kulinarik für werdende Mamas. Exklusive Babymoon-Retreats heißen ihre Gäste sogar mit hübschen Gastgeschenken wie ein Baby-Starter-Set oder ein Stillkissen willkommen.

Unbeschwerter Babymoon

Die Gynäkologin hat grünes Licht für einen unbeschwerten Babymoon gegeben? Ein paar sinnvolle Regeln erfahrener Hebammen für Urlaub mit Babybauch können wir noch mitgeben: Vollbäder sollten nicht zu heiß und wehenfördernde Zusätze wie Wacholder, Zimt, Verbena, Kampfer, Rosmarin, Ingwer, Nelke und Zeder vermieden werden. Das gilt auch für Sauna und Dampfbad; öffentliche Whirlpools wegen der Infektionsgefahr lieber meiden.

Bei einer Massage den Bauchbereich aussparen. Eine Rückenmassage geht am besten im Sitzen oder in Seitenlage mit Kissen unter dem Bauch. Für gesunde Ernährung kann man sich jetzt besonders viel Zeit nehmen. Fleisch und Fisch sollten dabei unbedingt gar sein, rohes Obst und Gemüse geschält.

Auf Eiswürfel komplett verzichten, genauso auf Speisen aus rohen Eiern, etwa Tiramisu. Rohe oder halbgegarte Wurst- und Fleischprodukte sowie Rohmilchkäse sind in der Schwangerschaft sowieso tabu.

Was brauche ich alles für den perfekten Babymoon? Wann ist der ideale Zeitpunkt für meinen Babymoon?

In unserem Artikel "Checkliste für den Babymoon" findest du alle wichtigen Informationen!