Übergewicht bei Kindern: Studie entlarvt Klischees über das gesunde Landleben

Viele Eltern glauben: Auf dem Land wachsen Kinder gesünder auf – mehr Bewegung, bessere Luft, weniger Bildschirmzeit. Doch eine aktuelle Studie aus Finnland stellt diese Annahme infrage. Sie zeigt: Stadtkinder sind häufig fitter als Gleichaltrige auf dem Land. Woran das liegt – und was Eltern tun können, um die Gesundheit ihrer Kinder aktiv zu fördern – erfährst du hier.

Überraschendes Studienergebnis: Stadtkinder sind oft fitter

Forscher der Universität Helsinki in Finnland haben im Rahmen einer internationalen Untersuchung über 1.000 Kinder im Alter von drei bis vier Jahren beobachtet – sowohl in städtischen als auch in ländlichen Gebieten. Dabei trugen die Kinder eine Woche lang einen Bewegungssensor und die Eltern gaben Auskunft über Schlaf, Bildschirmzeit und Essgewohnheiten. Das Ergebnis: Kinder auf dem Land hatten häufiger Übergewicht und Bauchfett (abdominale Adipositas) als Kinder in der Stadt. 

„Unsere Ergebnisse zeigen unterschiedliche Muster auf, wie körperliche Aktivität, Bildschirmzeit und Schlaf mit Übergewicht und abdominaler Adipositas in städtischen und ländlichen Gebieten zusammenhängen“, erklärte Studienleiterin Karoliina Uusitalo vom Folkhälsan Research Center und der Universität Helsinki.

Die Zahlen sprechen für sich:

• Übergewicht: 24 % der Landkinder vs. 16 % der Stadtkinder
• Bauchfett: 19 % der Landkinder vs. 13 % der Stadtkinder

Auch eine Untersuchung aus den USA kam bereits in den Jahren 2019/2020 zu einem ähnlichen Ergebnis. Demnach ist das Risiko für Übergewicht und Adipositas bei Kindern und Jugendlichen auf dem Land höher – selbst wenn Unterschiede im sozialen und wirtschaftlichen Hintergrund berücksichtigt werden. Ähnliche Tendenzen lassen sich auch in Deutschland beobachten. Der Sportwissenschaftler Prof. Urs Granacher von der Universität Freiburg weist schon seit Längerem darauf hin, dass Stadtkinder insgesamt fitter sind.

Ursachen: Weniger Bewegung, mehr Bildschirmzeit

Ein Hauptgrund: Kinder auf dem Land verbringen mehr Zeit vor dem Bildschirm. Die Vorstellung vom wild draußen tobenden Landkind ist offenbar ein romantisiertes Ideal. Tatsächlich zeigt die Studie, dass Stadtkinder sich häufiger moderat bis intensiv bewegen – etwa durch Spiele auf dem Spielplatz oder Angebote im Sportverein. Auf dem Land hingegen dominiert leichte Aktivität, wie langsames Spielen im Garten. Auch der Zugang zu strukturierten Bewegungsangeboten ist in Städten oft besser: Mehr Sportvereine, mehr Spielplätze, mehr Turnhallen – und manchmal auch kürzere Wege dorthin.

Gesundheitsrisiko Kindheits-Adipositas – nicht nur ein Stadt-Land-Problem

Wichtig ist: Übergewicht bei Kindern ist kein exklusives Problem ländlicher Regionen. Laut Weltgesundheitsorganisation ist in Europa jedes dritte Kind übergewichtig oder fettleibig – unabhängig vom Wohnort. Und die Zahlen steigen weiter. In Deutschland beobachten Fachleute schon lange, dass der durchschnittliche Body-Mass-Index zunimmt – auf dem Land sogar etwas schneller als in der Stadt.

Was Eltern tun können: Tipps für mehr Bewegung und gesunde Gewohnheiten

Ob Stadt oder Land – entscheidend ist das Verhalten im Alltag. Eltern können viel dazu beitragen, dass ihre Kinder gesund aufwachsen. Hier einige praktische Tipps:

• Bewegung fest einplanen: Spaziergänge, Ausflüge in die Natur oder Bewegungsspiele im Alltag helfen, körperlich aktiv zu bleiben. 60 Minuten Bewegung pro Tag gelten als Richtwert.
• Bildschirmzeiten begrenzen: Feste Zeiten für Fernsehen, Tablet oder Smartphone setzen – und medienfreie Zeiten einführen.
• Gesunde Ernährung fördern: Weniger zuckerhaltige Getränke und Snacks, dafür mehr frisches Obst, Gemüse und Vollkornprodukte.
• Ausreichend Schlaf ermöglichen: Regelmäßige Schlafzeiten und eine ruhige Einschlafroutine unterstützen die gesunde Entwicklung.
• Vorbild sein: Kinder lernen durch Beobachtung. Wer selbst gern spazieren geht oder gesunde Mahlzeiten zubereitet, gibt das automatisch weiter.

Fazit: Kindergesundheit hängt nicht vom Wohnort ab

Die neue Studie zeigt deutlich: Der Wohnort allein entscheidet nicht über die Gesundheit eines Kindes. Viel wichtiger sind der Lebensstil und die Gewohnheiten in der Familie. Eltern können mit kleinen Veränderungen im Alltag viel bewirken – egal, ob sie in der Stadt oder auf dem Land leben.

Quelle: agrarheute.com

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