Worauf Paare mit Kinderwunsch achten sollten

Der Wunsch nach einem Baby ist groß und manchmal auch der Druck. Paare können jedoch viel tun, um ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.

Viele Paare träumen davon, eine Familie zu gründen. Doch auch wenn die Sehnsucht groß ist, kommt es nicht immer sofort zu einer Schwangerschaft. Etwa 80 bis 85 Prozent aller Paare werden innerhalb eines Jahres schwanger, der Rest benötigt mehr Zeit oder medizinische Unterstützung. Um die Chancen zu erhöhen, können Paare selbst einiges tun.

1. Medizinischer Check-up: Der erste Schritt

Bevor der Kinderwunsch in die Tat umgesetzt wird, ist ein Gesundheitscheck sinnvoll.

1. Für Frauen: Neben einer gynäkologischen Untersuchung sollten Impfstatus und Blutwerte geprüft werden. Wichtig sind u. a. Röteln, Windpocken und Keuchhusten. Auch Schilddrüsenwerte oder Vitamin-D-Spiegel können Einfluss auf die Fruchtbarkeit haben.
2. Für Männer: Auch die männliche Fruchtbarkeit hängt von vielen Faktoren ab. Ein Spermiogramm kann Auskunft über Anzahl, Beweglichkeit und Form der Spermien geben. Zudem lohnt es sich, Lebensgewohnheiten kritisch zu hinterfragen.