Gesundheit & Wohlbefinden

Der 30-Jahre-Test: Wie du Entscheidungen triffst, die du später nicht bereust

Ausfluss in der Schwangerschaft: Was normal ist und was nicht

Mehr Ausfluss gehört für die meisten Schwangeren dazu und ist hormonell erklärbar. Bei Farbe, Geruch, Juckreiz oder wässrigem Tropfen lohnt sich ein genauer Blick, denn dahinter kann eine Infektion oder Fruchtwasser stecken.

Positives Körpergefühl von klein auf: 7 Tipps für Eltern

Wie Kinder ihren Körper sehen, lernen sie nicht im Spiegel, sondern im Alltag. Worte, Gesten und kleine Routinen prägen ihr Körpergefühl von Anfang an. Diese sieben Impulse helfen Eltern, ihre Kinder dabei zu stärken.

Küche ohne Strom: Kindgerechte Ideen für den Alltag

Kein Strom, hungrige Kinder und jetzt? Keine Sorge: Auch ohne Herd oder Mikrowelle lassen sich schnell gesunde, leckere Mahlzeiten zaubern...

Stromausfall: Was tun mit Tiefkühlgerichten?

Ein Stromausfall kann schnell zur Stressprobe werden: Besonders, wenn Kühlschrank und Gefriertruhe ausfallen. Müssen jetzt alle Vorräte weg? Nicht unbedingt...

Nutri-Score: Wie sinnvoll ist die Lebensmittel-Ampel?

Der Nutri-Score auf Lebensmitteln verspricht schnelle Orientierung. Doch wie sinnvoll ist die Kennzeichnung im Alltag?

Immunsystem stärken in der Übergangszeit

Temperaturwechsel, weniger Sonne, mehr Viren: Die Übergangszeit fordert das Immunsystem. Warum Kinder besonders betroffen sind und welche einfachen Maßnahmen Familien jetzt wirklich helfen.

Kombucha: Ist das Trendgetränk eine gesunde Limo-Alternative?

Prickelnd, fruchtig, angeblich gesund: Kombucha erobert die Supermarktregale. Doch ist das Trendgetränk wirklich eine bessere Alternative zu Limo – auch für Kinder? Ein Blick auf Zucker, Säure, Alkohol und den Hype um „gute Bakterien“.

Putzen ohne Giftkeule: So wird das Zuhause sauber

Weniger Chemie, mehr Sicherheit: Viele Putzmittel enthalten Stoffe, die Kinderhaut und Atemwege reizen können. Wir zeigen, wie man Küche, Bad und Fenster umweltfreundlich und günstig sauber bekommt.

Glutenunverträglichkeit: 7 Mythen, die viele Eltern verunsichern

Bauchweh nach Pasta, steckt wirklich Gluten dahinter? Rund um Zöliakie und Weizen kursieren viele Mythen, die Eltern verunsichern. Wir machen den Faktencheck und zeigen, wann Handeln sinnvoll ist und wann nicht.

Pollenalarm: Heuschnupfen bei Kindern

Mit den ersten warmen Tagen beginnt für viele Kinder die Zeit von Niesen, juckenden Augen und laufender Nase. Woran Eltern Heuschnupfen erkennen und was wirklich hilft, erklärt Dr. Michael Buss im Interview.

Mehr als Koffein: Warum Kaffee am Morgen besonders wirkt

Ohne Kaffee geht für viele nichts. Doch was genau macht ihn so belebend? Eine Studie aus Portugal zeigt: Nicht nur Koffein, sondern auch Aroma und Ritual beeinflussen unser Gehirn.