Yoga für Mamas mit Baby (bis ca. 12 Monate)

Ihr macht Yoga, Tanz und Atemübungen. Der Fokus liegt auf eurem Körperbewusstsein, auf Entspannung und aufrechter Haltung. Eure Babys sind im Raum dabei.

Das lohnt sich für Mamas mit Babys bis etwa 12 Monate, die wieder etwas für sich selbst tun möchten, ohne eine Betreuung organisieren zu müssen. Nehmt mit, was euer Baby braucht.