Wenn Eltern ständig am Handy sind: Wie digitale Ablenkung Kindern schadet

Smartphones gehören für viele Eltern zum Alltag – doch zu viel Bildschirmzeit kann negative Folgen für ihre Kinder haben. Eine neue Studie warnt: Schon kleine Unterbrechungen durch das Handy können die kindliche Entwicklung beeinflussen.

Digitale Ablenkung im Familienalltag

Ob auf dem Spielplatz, am Küchentisch oder beim Zubettgehen – viele Eltern nutzen nebenbei ihr Smartphone. Während das Kind etwas erzählen möchte, wird schnell noch eine Nachricht beantwortet oder durch Social Media gescrollt. Was harmlos wirkt, kann laut aktueller Forschung ernstzunehmende Auswirkungen auf die Entwicklung kleiner Kinder haben. In der Fachwelt wird das Phänomen als "Technoferenz" bezeichnet – eine Mischung aus „Technologie“ und „Interferenz“, also Störung.

Was die Forschung zeigt

Eine umfassende Meta-Studie der University of Wollongong in Australien hat über 21 Forschungsarbeiten mit fast 15.000 Eltern-Kind-Paaren ausgewertet. Das Ergebnis: Kinder von Eltern mit hoher Smartphone-Nutzung zeigen häufiger kognitive und emotionale Auffälligkeiten. Dazu gehören:

• Konzentrationsprobleme
• Verzögerte Sprachentwicklung
• Schwierigkeiten beim Umgang mit Gefühlen
• Weniger soziales Verhalten

Auch die Bindung zwischen Eltern und Kind kann darunter leiden. Die Kinder fühlen sich häufiger übersehen oder emotional nicht erreicht.

„Anwesend, aber nicht verfügbar“

Paula Bleckmann, Professorin für Medienpädagogik an der Alanus Hochschule Alfter, erklärt:

„Der Aufbau einer sicheren Bindung wird massiv gestört, wenn Kleinkinder wieder und wieder Situationen der sogenannten ‚absent presence‘ erleben: Die Eltern sind körperlich anwesend, aber emotional für das Kind nicht verfügbar.“

Gerade in den ersten fünf Lebensjahren sind Kinder besonders darauf angewiesen, durch direkte Interaktion mit den Eltern zu lernen – etwa durch Sprache, Mimik oder gemeinsames Spielen. Bleiben diese Impulse aus, kann sich die Gehirnentwicklung verzögern.

Die Folgen: Mehr Bildschirmzeit für Kinder

Ein weiterer Effekt: Kinder von abgelenkten Eltern verbringen selbst oft mehr Zeit vor Bildschirmen – ein Verhalten, das sich bis ins Jugendalter ziehen kann. Studien zeigen, dass dadurch das Risiko für Medienabhängigkeit und psychische Probleme steigt. In einer kanadischen Untersuchung etwa wurden bei Kindern im Alter von neun bis elf Jahren vermehrt Angstsymptome, Unaufmerksamkeit und Hyperaktivität festgestellt, wenn die Eltern häufig abgelenkt waren.

Keine Panik – aber mehr Bewusstsein

Wichtig ist: Die beobachteten Zusammenhänge sind korrelativ, nicht kausal. Das heißt, nicht jede WhatsApp-Nachricht während des Familienessens führt automatisch zu Entwicklungsverzögerungen. Aber: Je häufiger die Interaktionen mit dem Kind durch digitale Medien unterbrochen werden, desto stärker zeigen sich die negativen Effekte.

Marcelo Toledo-Vargas, Hauptautor der Studie, betont:

„Unser Ziel ist es nicht, Eltern ein schlechtes Gewissen zu machen, sondern das Bewusstsein dafür zu schärfen, wie sich die alltägliche Gerätenutzung auf Momente der Verbundenheit auswirken kann und wie kleine, absichtliche Änderungen einen bedeutenden Unterschied machen können.“

Tipps für einen bewussteren Umgang

Auch Medienpädagogin Bleckmann rät zu einem realistischen Umgang mit Technik – statt zu radikalen Verboten. Niemand müsse perfekt sein. Vielmehr gehe es darum, eine gute Balance zwischen den Bedürfnissen der Eltern und denen der Kinder zu finden.

Diese Strategien helfen im Alltag:

• Handyfreie Zeiten und Zonen schaffen, z. B. beim Essen, beim Zubettbringen oder während gemeinsamer Spielzeiten.
• Push-Nachrichten ausschalten oder das Gerät in den Flugmodus setzen, wenn man mit dem Kind Zeit verbringt.
• Eigene Technikgewohnheiten reflektieren und gegebenenfalls anpassen.
• Offen kommunizieren, wenn eine digitale Nutzung notwendig ist („Ich lese kurz eine Nachricht und bin gleich wieder bei dir.“).

Bleckmann bringt es auf den Punkt:

„Kinder brauchen keine perfekten Eltern, sondern Eltern, die eigene Bedürfnisse und kindliche Bedürfnisse klug ausbalancieren.“

Fazit: Präsenz zählt

Eltern müssen nicht auf ihr Smartphone verzichten – aber sie sollten sich ihrer Rolle als Vorbild bewusst sein. Gerade in den ersten Lebensjahren ist die emotionale und sprachliche Zuwendung durch Bezugspersonen entscheidend. Ein bewusster Umgang mit digitalen Geräten schafft Raum für echte Nähe – und stärkt die Entwicklung unserer Kinder nachhaltig.

Quelle: Tagesschau.de

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