Wie schädlich sind Energy-Drinks in der Schwangerschaft?
Sind Energy-Drinks in der Schwangerschaft erlaubt? Erfahre, welche Gefahren Koffein, Taurin & Co. bergen und welche Alternativen wirklich sicher sind.
Sind Energy-Drinks in der Schwangerschaft erlaubt? Erfahre, welche Gefahren Koffein
ArtikelKaffee in Schwangerschaft: Was du wissen solltestKaffee in der Schwangerschaft – erlaubt oder tabu? Erfahre hier, welche Mengen empfohlen werden, welche Risiken bestehen und welche Alternativen es, Taurin & Co. bergen und welche Alternativen wirklich sicher sind.
Energy-Drinks sind bei vielen Jugendlichen und Erwachsenen beliebt – sie versprechen schnelle Energie, bessere Konzentration und Durchhaltevermögen. Doch was passiert, wenn eine Frau während der Schwangerschaft zu solchen Getränken greift? Ärzte und Fachgesellschaften warnen schon lange: Energy-Drinks können in der Schwangerschaft ernsthafte Risiken für die Gesundheit von Mutter und Kind bergen.
Inhaltsstoffe von Energy-Drinks
Energy-Drinks enthalten meist eine Kombination aus hohen Koffeindosen, Taurin, Guarana, Zucker und teilweise weiteren Stimulanzien. Besonders der Koffeingehalt ist problematisch:
- Eine Dose (250 ml) enthält durchschnittlich 80 mg Koffein – so viel wie eine Tasse Kaffee.
- Manche Marken bieten XXL-Dosen mit bis zu 200 mg Koffein an.
